هارنس کوهنوردی یک ابزار مهم از تجهیزات ایمنی است که در انواع فعالیت های ماجراجویانه و هیجانی برای صعودهای ورزشی در فضای باز و داخلی از جمله سنگ نوردی، غارنوردی، دره نوردی و کار در ارتفاع استفاده می شود. این به گونه ای طراحی شده است که وزن بدن کوهنوردان را در زمان معلق توزیع کند، از آنها در برابر آسیب محافظت کند و یک نقطه کارگاهی مطمئن برای طناب ها و سایر تجهیزات فراهم کند. این هارنس ها راحتی و عملکرد را در اولویت قرار می دهند.
اجزای کلیدی یک هارنس کوه نوردی:
قسمت ناحیه کمر: جزء اصلی، دور کمر و باسن است. این تسمه تقویت شده معمولاً برای راحتی با پد فومی و اسفنجی پوشانده شده است و دارای حلقههای حمایل ابزار برای نگهداری و اتصال تجهیزاتی مانند کارابین، اسلینگ کامل یا کوییک درا و ابزار های فرود و صعود و … است.
حلقه های ساق پا: این تسمه ها به کمربند یا تسمه های قسمت ناحیه کمر متصل می شوند و دور ران ها می پیچند. آنها از سر خوردن فرد از هارنس در صورت سقوط یا معلق بودن جلوگیری می کنند.
حلقه اصلی یا مستر پوینت: که برای هارنس های مختلف از جنس های مختلف (الیافی یا فلزی) می باشد.
بند حمایل نگهدارنده ابزار صعود سینه (کرول) (اختیاری): این بند تورس اضافی را می توان برای ایجاد امنیت و ثبات بیشتر بخصوص در صعودهای فنی یا هنگام عبور از زمین های شیب دار استفاده کرد.
جنس مواد تشکیل دهنده هارنس:
تسمه ها معمولا از نایلون یا پلی استر ساخته می شوند. هر دوی این مواد به دلیل دوام و استحکام خود شناخته شده اند و برای استفاده در تجهیزات ایمنی ایده آل هستند.
این مواد به دلیل ویژگیهای زیر برای ساخت هارنس بسیار مناسب هستند:
مقاومت بالا: هم نایلون و هم پلی استر مقاومت کششی بالایی دارند و میتوانند وزن فرد را تحمل کنند.
انعطافپذیری: این مواد به اندازه کافی انعطافپذیر هستند تا به بدن فرد شکل بگیرند و راحتی بیشتری ایجاد کنند.
وزن سبک: نایلون و پلی استر مواد سبک وزنی هستند که حمل و نقل هارنس را آسان میکنند.
مقاومت در برابر سایش: این مواد در برابر سایش و اصطکاک مقاوم هستند و در طول استفاده طولانیمدت دوام میآورند.
در اینجا به تفکیک هر جنس توضیح داده شده است: (تفاوت نایلون و پلی استر در هارنس)
نایلون:
به دلیل نسبت استحکام به وزن بالا شناخته شده است. معمولاً کمی کشسانتر است و میتواند در جذب شوک بهتر عمل کند. در مقایسه با پلی استر بیشتر در معرض آسیب اشعه ماوراء بنفش و جذب آب است لذا در برابر اشعه ماوراء بنفش و آب حساستر است.
پلی استر:
بادوام تر و مقاوم تر در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و جذب آب نسبت به نایلون می باشد و همچنین کشسانی کمتری نسبت به نایلون دارد و ایجاد احساس سفت و سخت تر برای نفر می کند.
انتخاب ماده اغلب به کاربرد خاص و خواص مورد نظر هارنس بستگی دارد. به عنوان مثال، نایلون ممکن است برای هارنس های سنگ نوردی که جذب ضربه و نیرو مهم است ترجیح داده شود، در حالی که پلی استر ممکن است برای هارنس های صنعتی که دوام و مقاومت در برابر عوامل محیطی مهم است، مناسب تر باشد.
انواع هارنس:
هارنس کوهنوردی آلپاین: این هارنس ها برای سبکی و دوام ساخته شده اند که آنها را برای صعودهای چند مرحله ای و کورده ای و پیمایش های کوهستانی و اکسپدیشنهای آلپاین ایده آل می کند. آنها اغلب دارای حداقل میزان پد فومی و ویژگی های کمتری برای کاهش وزن هستند. بعبارتی معمولاً سبکتر و سادهتر هستند تا وزن کمتری داشته باشند.

هارنس سنگنوردی: برای سنگنوردی داخل و خارج از سالن طراحی شدهاند و بر راحتی و عملکرد تمرکز دارند. معمولاً دارای پد های فومی کمر و ران پا راحتتر و ویژگیهایی مانند حلقه جهت اتصال کیسه پودر سنگ نوردی و جای ابزار هستند. اغلب از جنس نایلون می باشند که معمولاً کمی کشسانتر است و میتواند در جذب شوک بهتر عمل کند. اما در برابر اشعه ماوراء بنفش و آب حساستر است.

هارنس غار نوردی: برای حرکت در غار ها و فضاهای تنگ و محیط های مرطوب طراحی شده اند. آنها اغلب دارای طراحی فول بادی یا تمام بدن برای ارائه حداکثر محافظت و پشتیبانی هستند.

هارنس دره نوردی: هارنس دره نوردی شبیه هارنس سنگ نوردی هستند اما دارای ویژگی های خاصی برای فعالیت های مبتنی بر آب هستند. آنها اغلب دارای سوراخ های زهکشی و موادی هستند که سریع خشک می شوند. هارنسهای دره نوردی از موادی ساخته شدهاند که در برابر آب، سایش و اشعه ماوراء بنفش بسیار مقاوم هستند. اغلب از جنس پلی استر می باشند که نسبت به نایلون مقاومتر به اشعه ماوراء بنفش و آب است و کشسانی کمتری دارد.

هارنس کار در ارتفاع: از این دسته ها برای کارهای صنعتی و ساختمانی در ارتفاع استفاده می شود. آنها معمولا مقاوم تر هستند و دارای اجزای ایمنی اضافی مانند سیستم های توقف سقوط و ابزار پشتیبان و سیستمهای جذب انرژی و ضربه گیر هستند.

ویژگی هایی که باید در انتخاب هارنس کوهنوردی در نظر گرفت:
- تناسب: هارنس باید به خوبی اما راحت قرار بگیرد. نباید حرکات را محدود کند یا باعث ناراحتی شود، به ویژه هنگامی که برای مدت طولانی آویزان است.
- نوع فعالیت: برای سنگ نوردی ورزشی، دره نوردی ، غار نوردی یا کار در ارتفاع، هارنسهای متفاوتی با طراحیهای خاص وجود دارد.
- اندازه و شکل بدن: هارنس باید به خوبی به بدن شما فیت شود تا راحتی و ایمنی لازم را فراهم کند.
وزن: به طور کلی یک هارنس سبک تر برای سنگ نوردی و سایر فعالیت هایی که وزن نگران کننده است ترجیح داده می شود. با این حال، یک هارنس سنگین تر ممکن است راحتی و ویژگی های بیشتری را ارائه دهد.
ویژگی ها: ویژگی های خاص مورد نیاز خود را در نظر بگیرید، مانند تعداد حلقه های حمایل ابزار، بندلیک های اضافه ، و بند تورس سینه و حلقههای تجهیزاتی، پدهای راحتی و نقاط اتصال مختلف
دوام: یک هارنس خوب باید بادوام باشد و بتواند در برابر سختی های استفاده در فضای باز مقاومت کند.
گواهینامه یا استاندارد: اطمینان حاصل کنید که هارنس توسط یک سازمان ایمنی شناخته شده مانند UIAA یا CE تأیید شده است.
نکته مهم: توجه به این نکته مهم است که کیفیت و ساخت هارنس نیز عوامل مهمی در ایمنی و عملکرد کلی آن هستند. همیشه یک هارنس از یک سازنده معتبر انتخاب کنید و مطمئن شوید که استانداردهای ایمنی مربوطه را رعایت می کند و قبل از استفاده، دستورالعملهای تولیدکننده را به دقت مطالعه کنید.
نکته قابل توجه: قبل از خرید هر هارنسی بررسیهای لازم را انجام داده و بجز اینکه نظر سایر کاربران و کارشناسان را نیز جویا شدید ، چون هر هارنسی الزاما برای همه مناسب نیست لذا حتماً در سایت های تمرینی و باشگاه ها یا در هنگام اجرای فعالیت ها از هارنس دیگر نفرات استفاده کنید تا راحت تر و دقیق تر بتوانید کدام هارنس مناسب شما می باشد. اصطلاحا باید هارنس روی تن شما بشینه!
استفاده و نگهداری صحیح از هارنس کوهنوردی:
- تناسب یا اندازه مناسب: مطمئن شوید که چهارانگشت دست به درستی جا می شود و به درستی تنظیم شده است.
- بازرسی منظم: قبل از هر بار استفاده، هارنس را از نظر سایش و پارگی بررسی کنید. در صورت امکان قطعات آسیب دیده را تعویض کنید.
- نگهداری: هارنس را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و دمای شدید نگهداری کنید.
- تمیز کردن: هارنس را با آب و صابون ملایم یا مایع شستشوی بیال تمیز کنید و از استفاده از مواد شیمیایی و شوینده های ق یا سفید کننده خودداری کنید.
- اجتناب از بارگذاری بیش از حد: حلقه های حمایل ابزار را با وزن بیش از حد بارگذاری نکنید. با درک انواع مختلف هارنس های کوهنوردی و انتخاب مناسب برای نیازهای خاص خود، می توانید ایمنی و لذت خود را از فعالیت های خارج از منزل افزایش دهید